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Sine Cuiabá tem 28 vagas para área de vendas e outras 873 oportunidades

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O Sine Municipal oferece 901 vagas de emprego nesta segunda-feira (6), 28 delas para a área de vendas, uma excelente oportunidade para quem busca uma colocação no mercado de trabalho. As posições disponíveis incluem Vendedor Interno, Consultor de Vendas e Promotor de Vendas, abrangendo diferentes perfis profissionais e níveis de experiência, inclusive com vagas que não exigem experiência anterior, facilitando o ingresso de novos talentos na área comercial.

Os salários iniciais para as vagas de vendedor variam entre R$ 1,5 mil e R$ 2 mil, com a possibilidade de ganhos adicionais significativos via comissões e metas de vendas. Além da remuneração, as empresas oferecem um pacote de benefícios atrativo, que comumente inclui vale-transporte, assistência médica e odontológica, e auxílio-alimentação, proporcionando mais segurança e bem-estar aos colaboradores.

Dentro do total de vagas, há oportunidades reservadas para Pessoas com Deficiência (PCD), reforçando o compromisso com a inclusão no ambiente de trabalho. Os interessados devem verificar os requisitos específicos de escolaridade e experiência para cada vaga e podem obter mais informações sobre como se candidatar nos canais oficiais do SINE Cuiabá ou comparecendo à unidade de atendimento presencialmente na agência para consulta presencial para vagas e pedidos de seguro-desemprego.

O Sine Municipal é gerido pela Secretaria Municipal de Agricultura e Trabalho.

Atendimento

Os interessados devem procurar o Sine, localizado na Travessa Celso Luís M. de Almeida, nº 45, bairro Poção, no prédio da Secretaria Municipal de Agricultura e Trabalho (Smat).

O horário de atendimento é das 8h às 17h.

Mais informações também podem ser obtidas pelo telefone e WhatsApp: (65) 99251-7480.

No local, também é oferecido atendimento ao Microempreendedor Individual (MEI), com apoio para abertura, regularização e encerramento do registro.

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Serviços do Sine

O Sine Municipal realiza a intermediação de vagas de emprego e atendimento para solicitação do seguro-desemprego. Para ter acesso ao benefício, o trabalhador deve apresentar os documentos fornecidos pela empresa no momento da rescisão contratual. A solicitação é registrada diretamente no sistema do Governo Federal.

Informações importantes ao trabalhador

Mantenha o cadastro atualizado nos postos do Sine ou por canais digitais.

Consulta de vagas: empregabrasil.mte.gov.br

Solicitação de seguro-desemprego on-line: pelo aplicativo Carteira de Trabalho Digital ou pelo site acima.

Exclusivo para empresas

O Sine também dispõe de canais exclusivos para empresas interessadas em anunciar vagas. O contato pode ser feito pelos telefones:

(65) 3645-7216 ou 3645-7237,
WhatsApp: (65) 99255-2450,
e e-mail: [email protected].

Confira as oportunidades

Ajudante de carga e descarga de mercadoria – 05
Ajudante de obra – 02
Analista contábil – 02
Analista de negócio – 200
Analista de suporte técnico – 02
Assistente administrativo (vaga exclusiva para PCD) – 01
Assistente comercial de seguros – 02
Atendente balconista – 20
Atendente de balcão – 01
Atendente de farmacia-balconista – 20
Atendente de lojas de mercados – 01
Atendente de padaria – 07
Auxiliar administrativo – 01
Auxiliar de cozinha – 06
Auxiliar de estoque – 08
Auxiliar de limpeza – 03
Auxiliar de linha de produção – 101
Auxiliar de logística – 51
Auxiliar de operação – 10
Auxiliar de pedreiro – 10
Auxiliar mecânico de refrigeração – 03
Auxiliar operacional de logística – 20
Camareiro de hotel – 02
Carpinteiro – 05
Carregador (armazém) – 01
Comprador – 01
Consultor de venda – 01
Costureira em geral – 02
Cozinheiro geral – 01
Eletricista – 10
Empacotador a mão – 06
Empregado doméstico arrumador – 02
Encarregado de expedição – 01
Engenheiro civil – 02
Estoquista – 02
Fiscal de loja – 04
Frentista – 01
Garçom – 95
Instalador reparador de redes telefônicas e de comunicação de dados – 03
Mestre de obra – 02
Motorista de caminhão – 02
Motorista de caminhão basculante – 65
Operador de caixa – 30
Operador de empilhadeira – 01
Operador de escavadeira – 03
Operador de máquina de construção civil e mineração – 03
Operador de máquina fixa em geral – 01
Operador de motoniveladora – 08
Operador de retroescavadeira – 01
Operador de rolo compactador – 31
Operador de sistema de informática (teleprocessamento) – 02
Operador de telemarketing receptivo – 01
Operador de trator (minas e pedreira) – 04
Pedreiro – 05
Pizzaiolo – 50
Promotor de vendas – 03
Recepcionista em geral – 01
Recepcionista secretária – 02
Recepcionista secretária (estágio) – 01
Repositor de mercadorias – 15
Repositor em supermercado – 15
Serralheiro de alumínio – 05
Técnico de operações e serviços bancários leasing – 02
Tecnológo em logística de transporte – 01
Trabalhador de serviço de limpeza e conservação de área pública – 01
Vendedor interno – 19
Vendedor interno (vaga exclusiva para PCD) – 03

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#PraCegoVer
A imagem que acompanha a matéria mostra uma pessoa segurando uma Carteira de Trabalho e Previdência Social.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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Superfrutas ganham destaque no inverno por fortalecerem a imunidade e contribuírem para a saúde cardiovascular

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Com a chegada do inverno e o aumento da circulação de vírus respiratórios, cresce também a busca por alimentos capazes de fortalecer as defesas naturais do organismo. Nesse cenário, as chamadas berries — grupo que reúne frutas como morango, mirtilo, amora, framboesa, cranberry e açaí — vêm ganhando destaque por seus compostos bioativos associados à imunidade, à saúde cardiovascular e ao combate à inflamação.

Conhecidas internacionalmente como “superfrutas”, as berries concentram altas quantidades de antioxidantes, vitaminas e polifenóis, substâncias que têm sido alvo de diversas pesquisas científicas devido aos seus potenciais benefícios à saúde.

Berries ajudam a reduzir inflamações e proteger o coração

Estudos recentes indicam que o consumo regular dessas frutas pode estar associado à redução de marcadores inflamatórios, melhora da função vascular e diminuição de fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Segundo o médico nutrólogo e professor da pós-graduação da Afya Unigranrio, Bruno Dubeux, os compostos presentes nas berries contribuem para a produção de óxido nítrico, substância responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos e pela melhora da circulação.

“O inverno impõe uma maior demanda ao organismo. A redução da exposição solar, a maior incidência de infecções respiratórias e hábitos alimentares menos saudáveis tornam ainda mais importante a inclusão de alimentos ricos em compostos funcionais”, explica o especialista.

Os polifenóis, responsáveis pelas cores vermelha, azul e roxa dessas frutas, possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a combater o estresse oxidativo e protegendo células e tecidos contra danos.

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Inverno aumenta desafios para o sistema imunológico

Durante os meses mais frios, o organismo passa por mudanças fisiológicas que podem impactar diretamente a saúde. A menor exposição ao sol reduz a produção de vitamina D, nutriente fundamental para o funcionamento adequado do sistema imunológico.

Além disso, a combinação entre temperaturas baixas, maior permanência em ambientes fechados e aumento da circulação de vírus favorece o surgimento de doenças respiratórias.

Nesse contexto, especialistas destacam que uma alimentação rica em frutas, vegetais e compostos antioxidantes pode auxiliar o organismo a responder melhor aos desafios típicos da estação.

Frutas congeladas mantêm os benefícios nutricionais

Uma dúvida frequente entre consumidores está relacionada às diferenças entre berries frescas e congeladas. Pesquisas apontam que o congelamento é uma estratégia eficiente para preservar nutrientes e compostos bioativos.

Estudos realizados nos Estados Unidos mostram que o mirtilo congelado mantém elevados níveis de antocianinas — antioxidantes associados à proteção cardiovascular e cerebral — preservando grande parte de seu valor nutricional.

A ampliação das cadeias de refrigeração e da logística especializada também tem contribuído para que essas frutas cheguem aos consumidores com qualidade e segurança durante todo o ano.

Conheça os benefícios das principais berries

Cada fruta apresenta características nutricionais específicas e complementares:

  • Morango: Rico em vitamina C, antocianinas e ácido elágico, auxilia na imunidade e na proteção celular.
  • Mirtilo (Blueberry): Associado à saúde vascular, cerebral e cognitiva, graças à alta concentração de antioxidantes.
  • Amora: Fonte de fibras, vitaminas e compostos antioxidantes que contribuem para a saúde metabólica.
  • Framboesa: Possui perfil nutricional rico em fibras e polifenóis, auxiliando no equilíbrio do organismo.
  • Cranberry: Amplamente estudada por sua contribuição à saúde do trato urinário e por sua ação antioxidante.
  • Açaí: Destaca-se pela elevada concentração de compostos antioxidantes e pela presença de gorduras benéficas.
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Especialistas recomendam variar o consumo dessas frutas para ampliar a diversidade de nutrientes e compostos bioativos ingeridos.

Qual a quantidade ideal de berries por dia?

Pesquisas sugerem que o consumo diário entre 100 e 150 gramas — aproximadamente uma xícara de frutas — pode contribuir para benefícios metabólicos e cardiovasculares.

Mais importante do que consumir grandes quantidades ocasionalmente é manter a regularidade na alimentação, incorporando as berries ao cardápio de forma frequente.

Como incluir berries na alimentação durante o inverno

As superfrutas podem ser consumidas de diversas maneiras no dia a dia:

  • Smoothies com iogurte natural;
  • Mingau de aveia com frutas vermelhas;
  • Combinação com chocolate amargo;
  • Açaí sem adição de açúcar;
  • Chás preparados com morango e outras berries;
  • Saladas de frutas e sobremesas saudáveis.

Com sabor agradável e alto valor nutricional, as berries surgem como aliadas importantes para quem busca fortalecer a imunidade, proteger o coração e manter uma alimentação equilibrada durante o inverno.

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Fonte: Portal do Agronegócio

Fonte: Portal do Agronegócio

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