FAMOSOS

Gkay revela cuidados com o corpo e lista procedimentos: ‘Tenho que ser real’

Publicado em

A influenciadora digital e humorista Gkay, de 31 anos, é conhecida nas redes sociais não somente pela sua autenticidade ou a presença constante no universo da moda, mas também pela sua dedicação aos cuidados com o corpo.

Com um estilo de vida saudável, mas que envolve também muitas intervenções, Gkay revelou a Quem como combina treino, alimentação e procedimentos estéticos para manter o corpo sequinho.

Em entrevista exclusiva, a criadora da Farofa da Gkay abriu o jogo sobre os bastidores da rotina de cuidados com o corpo e também sobre como lida com críticas que surgem nas redes sociais.

Exercícios e alimentação:

A rotina de Gkay começa com a musculação. A influencer se dedica a malhar todos os dias da semana, incluindo os sábados. Em dois dias da semana ela ainda faz aeróbico, atividades que utilizam oxigênio para produzir energia.

Outro fator essencial para manter seu corpo em forma é a alimentação, cuidada pelo nutricionista Lucas Gil. “Ele tem uma dieta maravilhosa, não é uma dieta superrestritiva, muito pelo contrário, é uma dieta que se adapta ao seu corpo, em que você pode se alimentar bem, mas com equilíbrio.”

Leia Também:  Otaviano Costa agita web ao clicar esposa só de camiseta na cama: ‘Uma tentação’

A influencer destaca que em sua dieta não ‘carbofóbica’, isso é, não restritiva em relação a carboidratos, há espaço até mesmo para um pãozinho no café da manhã ou o chocolatinho após o almoço. “Tudo dentro da minha dieta. Se eu sair um pouco, no outro dia eu equilibro, faço um aeróbico a mais”, revela.

Fonte: Quem

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

FAMOSOS

Celso Portiolli celebra 30 anos no SBT com homenagens especiais no ‘Domingo Legal’

Published

on

O apresentador Celso Portiolli, de 58 anos, foi surpreendido com uma série de homenagens neste domingo (3), durante o programa Domingo Legal. A atração celebrou os 30 anos de carreira do comunicador no SBT com tributos especiais que revisitaram momentos marcantes de sua trajetória.

Ao longo da edição, Portiolli acompanhou emocionado uma ação que tomou as ruas de três cidades importantes em sua história. Por meio de links ao vivo, o apresentador viu de perto as homenagens em Maringá, onde nasceu; Ponta Porã, onde viveu parte da juventude e iniciou sua carreira no rádio; e São Paulo, onde trabalha atualmente.

Os três municípios receberam outdoors em celebração ao apresentador, que permanecerão expostos nas próximas semanas. A iniciativa reforçou o carinho do público e da emissora por Portiolli, que construiu uma carreira sólida e se tornou um dos rostos mais populares da televisão brasileira.

Leia Também:  Corpo de Bombeiros socorre vítima de veículo tombado após acidente de trânsito

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

CUIABÁ

MATO GROSSO

POLÍCIA

FAMOSOS

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA