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Prefeitura de Sinop disponibiliza grupos gratuitos de ginástica para fortalecer saúde das mulheres

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo, disponibiliza quatro grupos de ginástica voltados para mulheres. A iniciativa busca incentivar a prática de atividade física, promover hábitos saudáveis e fortalecer a qualidade de vida das participantes. Os encontros ocorrem em diferentes pontos da cidade e atendem mulheres a partir de 14 anos. As atividades são gratuitas e abertas à comunidade, com orientação de profissional de educação física.

As aulas acontecem no Estádio Gigante do Norte, às segundas e quartas, das 18h às 19h; no Ginásio Violetas, às terças e quintas, das 17h às 18h; no Ginásio Vindilina, às terças e sextas, das 18h às 19h; e no Centro de Convivência Dona Zezé, às segundas e quartas, das 15h às 16h.

A profissional de educação física responsável pelos grupos, Alana Rodrigues, explicou que as atividades são adaptadas para diferentes perfis. “O grupo de ginástica é um projeto para mulheres de 14 a 80 anos. As atividades acontecem de segunda a sexta-feira. Trabalhamos com circuito funcional, hit dance, alongamento e mobilidade. Muitas participantes têm dores no joelho ou nas articulações, então também focamos nesses cuidados”, afirmou.

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Ela também destacou a importância da prática regular de exercícios para a prevenção de problemas de saúde. “A atividade física é muito importante para todos, principalmente para as mulheres. Ela ajuda a evitar doenças mais graves e melhora a qualidade de vida. O projeto é aberto ao público, qualquer mulher pode participar. Nós fazemos um cadastro simples para entender as necessidades de cada participante e orientar da melhor forma possível”, explicou.

A participante Marinez Rossetto relatou os benefícios da participação no grupo ao longo dos anos. “É maravilhoso participar disso. Aqui no Ginásio Violetas já participamos há cerca de quatro anos, mas esse grupo já existe há quase dez anos. A qualidade de vida muda completamente. Eu fiquei quase dois anos parada por causa de uma cirurgia e, quando voltei, estava com muitas limitações. Hoje consigo fazer atividades que antes não conseguia. Eu incentivo todas as mulheres a participarem, porque isso faz muita diferença na saúde”, destacou.

A participante Rosineide Carvalho também reforçou os impactos positivos da prática. “Já faz cerca de três anos que participo e gosto muito. Eu sou muito animada e gosto de incentivar as outras mulheres também. A gente se sente mais saudável e consegue fazer melhor as atividades do dia a dia. Eu me sinto muito bem aqui, mais leve e com mais disposição. Para mim, é muito importante”, afirmou.

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Além dos benefícios físicos, os grupos também promovem integração social e fortalecem vínculos entre as participantes, o que contribui para o bem-estar emocional. A profissional Alana Rodrigues reforçou que o foco principal da atividade é a saúde das participantes. “A atividade física não é apenas estética, é saúde. Muitas pessoas ainda não enxergam dessa forma, mas precisamos mudar esse olhar. Cuidar do corpo é cuidar da vida. Neste mês das mulheres, convido todas a participarem e a cuidarem de si. Cada uma faz no seu ritmo, mas todas conseguem e colhem resultados”, concluiu.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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Saúde no Seu Bairro: Prefeitura de Sinop promove atendimentos gratuitos para moradores do São Cristóvão neste sábado (30)

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, realiza neste sábado (30) a quarta edição do programa Saúde no Seu Bairro. A ação ocorrerá na Escola Municipal de Ensino Básico (EMEB) Maria Aparecida Amaro de Souza, no bairro São Cristóvão, das 13h às 17h, com atendimentos gratuitos por ordem de chegada. O programa tem como objetivo ampliar o acesso da população aos serviços de saúde, facilitar os atendimentos nos bairros e aproximar a rede pública dos moradores da região.

Durante a ação, a população terá acesso a inserção de Implanon, planejamento familiar, testes rápidos para HIV, hepatites e sífilis, coleta de preventivo, vacinação, pesagem do Bolsa Família, administração de vitamina A, avaliação de hanseníase, verificação de pressão arterial e glicemia, retinografia, odontologia, auriculoterapia e dança circular. Também haverá orientações sobre dengue, tabagismo, doenças sexualmente transmissíveis, PREP, PEP, hepatites virais, além de informações sobre o uso correto de medicamentos e descarte adequado de remédios vencidos.

O secretário de Saúde, Érico Stevan, destacou que o programa atende uma diretriz da gestão municipal voltada à humanização dos serviços públicos de saúde. “O pedido do prefeito Roberto Dorner e do vice-prefeito Paulinho sempre foi a humanização no atendimento. Queremos levar os serviços até a população de forma acessível, principalmente para aquelas pessoas que não conseguem procurar atendimento durante a semana”, afirmou.

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Érico Stevan também ressaltou que a ação é aberta aos moradores de toda a região e reforçou a importância do atendimento próximo da comunidade. “Todos os moradores dos bairros próximos estão convidados a participar. Estaremos com toda a equipe da Saúde disponível para orientar, esclarecer dúvidas e realizar atendimentos. A proposta é atender bem, com agilidade, respeito e garantir que a população tenha acesso aos serviços que precisa”, destacou.

Uma das novidades desta edição é o serviço de orientação farmacêutica, voltado ao acompanhamento do uso correto de medicamentos. Durante a ação, os moradores poderão levar receitas médicas e medicamentos para avaliação dos profissionais da área. A equipe realizará orientações sobre horários corretos de uso, armazenamento adequado dos medicamentos, dúvidas relacionadas aos tratamentos e descarte correto de remédios vencidos ou sem utilização. A proposta busca ampliar a segurança dos pacientes e evitar riscos relacionados ao uso inadequado de medicamentos.

Além dos atendimentos realizados pela Secretaria de Saúde, instituições de ensino superior também participarão da programação com ações voltadas à comunidade. Entre os serviços oferecidos estarão avaliação antropométrica, oficinas de emoções, primeiros socorros, orientação sobre imunização infantil, acuidade visual, bioimpedância, tipagem sanguínea, prevenção do diabetes, aplicação de vermífugos e doação de mudas.

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A Secretaria de Saúde orienta que os moradores levem documentos pessoais, cartão do SUS e caderneta de vacinação, quando possível. A EMEB Maria Aparecida Amaro de Souza está localizada na rua Colonizador Ênio Pipino, nº 860, no bairro São Cristóvão.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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