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Adriana Bombom celebra chegar aos 50 anos com 10% de gordura corporal: ‘Queria’

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Adriana Bombom volta no sábado das campeãs, dia 17, à Marquês de Sapucaí e promete mostrar novamente seu corpo definido na avenida. Com uma rotina dedicada aos treinos e a uma dieta contada, a musa da Grande Rio celebra o resultado conquistado aos 50 anos.

“Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. A última vez (na consulta médica), estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação”, explica em conversa exclusiva com a Revista Quem.

Para chegar ao resultado apresentado, ela faz exercícios de força na academia cinco vezes por semana e segue uma alimentação regrada, especialmente nas vésperas do Carnaval. “Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço é uma proteína e muita salada de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e de noite é a mesma refeição do almoço”, explica. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Benício Huck revela escolha de curso acadêmico e descarta carreira dos pais

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Aos 18 anos, Benício Huck já tem definido o caminho que deseja seguir para o futuro. Filho dos apresentadores Luciano Huck e Angélica, o jovem revelou nas redes sociais que está se preparando intensamente para o vestibular com o objetivo de ingressar no curso de Engenharia de Produção no Insper, uma das instituições de ensino mais prestigiadas do país.

Durante uma interação com seguidores, Benício contou que está frequentando um cursinho preparatório para aumentar suas chances de conquistar uma vaga na faculdade dos sonhos. Ao falar sobre sua rotina de estudos, ele surpreendeu ao deixar claro que não pretende seguir os passos dos pais no universo artístico e da televisão.

O estudante também abriu o jogo sobre os desafios enfrentados durante a preparação para o vestibular. Segundo ele, a matemática sempre foi sua maior dificuldade, mas o cenário mudou após o início do cursinho. Benício destacou que conta com o apoio de “três professores maravilhosos” da disciplina, o que tem contribuído para fortalecer sua base de conhecimentos e aumentar sua confiança para as provas.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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